选择食物给宝宝补锌补钙_母婴频道

选择食物给宝宝补锌补钙

www.aimeili.com 2011-3-6 5:41:37 来源: 花花网评论条字号:大中小

孩子成长离不开锌和钙，小宝宝不适合吃补锌补钙的保养品，妈妈要想给宝宝补锌补钙可是用食物，食物还可以促进宝宝胃动力的增强。美味食谱送上，妈妈们赶快来学吧！

选择食物给宝宝补锌补钙

　　补锌食谱
　　
　　山楂水：山楂片50克，白糖10克，沸水150克，
　　
　　将材料放杯子里，沏入沸水加盖焖，至水温下降到微温时给小孩喝。
　　
　　虾米煮干丝：豆腐干4块，虾米30克，麻油50克，鲜汤250克。
　　
　　做法与平常做菜一样。
　　

选择食物给宝宝补锌补钙

　　婴儿补钙食谱
　　
　　蛋黄羹：熟蛋黄一个，肉汤20克，精盐0.5克。
　　
　　麦片粥：麦片50克，白糖适量。
　　
　　玉米粥：新玉米细面50无，白糖适量。
　　
　　幼儿补钙食谱
　　
　　素炒油菜：油菜250克，虾皮10克，盐、花生油适量。
　　
　　海带炒肉丝：猪肉50克，水发海带100克，酱油、盐、糖、葱、姜适量。
　　
　　虾皮紫菜蛋汤：鸡蛋1个，虾皮20克，紫菜2克，盐、葱、姜适量。
　　
　　豆腐蛋汤：豆腐、西红柿各25克，鸡蛋1个，高汤100克，油、盐适量。

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[责任编辑：anan]

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