都说吃素食健康其实不然

　　到目前为止，没有任何数据显示素食与人体的健康和寿命有必然联系。相反，人作为杂食动物，很多营养和微量元素都需要肉类来提供，完全放弃肉食可能会带来健康问题，合理搭配饮食才是健康之道。

　　

　　吃素影响血脂变化　营养不良不新鲜

　　现代人“大饱口福”的同时，却常常忽视了营养结构。饮食不节制可以导致高血脂症及其他很多疾病。高血脂又叫高血脂症，是指人体内的脂肪代谢异常引起血液中血脂升高，或者血脂水平的变化超出了正常范围。

　　饮食调节是治疗血脂异常的基础

　
　　高脂血症没有明显的临床表现，因此具有很强的隐匿性。随着生活水平的改善，饮食结构的变化，高脂血症的发病率逐年上升，而长期高脂血症所导致的动脉粥样硬化、缺血性心血管病（包括冠心病和脑血栓）等心血管病的发生也呈上升趋势。

　　一旦发现存在高脂血症，高血脂症患者除了要服用他汀类药物来降血脂外，还要进行的就是对患者生活方式的控制。合理饮食不仅是预防血脂异常的手段，而且是治疗血脂异常的基础。

　　

分页：[1] [2]

回爱美丽健康频道 去爱美丽互动社区

常吃4种美味水果 养颜变……

养血安神吃红枣 女人越来……

五种饮食有助于女性缓解……

8类蔬菜含天然毒素　当心……

5个错误吃法 让鸡蛋变“……